Aqua Power ist eine äußerst wirkungsvolle Gymnastikform im Wasser, die ursprünglich für den Rehabereich entwickelt wurde und nun von vielen Sportlern und Freizeitsportlern gleichermaßen genutzt wird. Der Widerstand des Wassers trainiert die Muskeln effektiv und reduziert gleichzeitig die Belastung auf Knochen und Gelenke. Diese Trainingsform eignet sich besonders gut für Menschen mit Gelenkproblemen und Übergewicht.

Durch dieses regelmäßige Training verbessert sich nicht nur die Muskelausdauer, sondern auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Beweglichkeit des Körpers. Zudem trägt es dazu bei, Haut und Bindegewebe zu straffen und kann beim Abnehmen sowie beim Bodystyling unterstützen.

Aquaaerobic ist somit eine empfehlenswerte Option für alle, die ihr Wohlbefinden steigern und ihre Fitness verbessern möchten. Mit seinen vielfältigen gesundheitlichen Vorteilen ist es eine attraktive Trainingsmöglichkeit, die Spaß macht und gleichzeitig effektiv ist. Gönnen Sie sich selbst diese wohltuende Auszeit im Wasser und erleben Sie die positive Wirkung auf Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden!

Einige gesetzliche Krankenkassen erkennen Präventionskurse unabhängig von einer Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention im Rahmen eines Bonus-Systems an. Die Verfahren sind sehr unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Bitte beachten Sie bei Ihrer Kurswahl: Unabhängig von einer Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention sind alle Kurse an der Volkshochschule qualitätsgesichert.

Kursnr.: 7863
Entgelt: 47,00 EUR

Der Eintritt ins Schwimmbad muss separat gezahlt werden.

• Hallenbad Königslutter
  Wilhelm-Bode-Str. 1
  38154 Königslutter




 



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