Die erste Hälfte unserer gemeinsamen Zeit besteht aus dynamischen Yoga Übungen, die typisch für Kundalini Yoga sind. Der Stoffwechsel und vor allem die Leber und die Galle werden intensiv angeregt und beginnen zu regenerieren. Der ganze Körper wird mit Energie versorgt.
Dann folgen Atemübungen, eine Tiefenentspannung und auch Mantren werden zu dem Thema vorgestellt.
Eine intensive innere Ruhe und Zufriedenheit stellen sich ein. Der Selbstheilungsprozess wird durch den neuen harmonischen Zustand unterstützt.
Kursnr.: 8226
Entgelt: 17,20 EUR
Bitte mitbringen:
Matte oder rutschfeste Unterlage, Wollsocken, Decke, bequeme Kleidung, Trinken (Wasser)
Kerstin Schmidt
Tel: 05351/1204-35
E-Mail: Kerstin.Schmidt@KVHS-Helmstedt.de
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Kreisvolkshochschule Helmstedt
Bötticherstraße 2
38350 Helmstedt
Tel.: 05351 1204-0
Fax: 05351 1204-13
E-Mail: info@kvhs-Helmstedt.de
Montag - Freitag:
9:00 - 12:00 Uhr
Montag, Dienstag, Donnerstag
14:00 - 15:30 Uhr
Beratungstermine nach Terminabsprache