Yoga für jeden

8217
Yoga für jeden

Zu diesem Kurs

Harmonisieren Sie Ihren Körper, Geist und Seele mit Yoga. Durch das Üben von Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Tiefenentspannung bauen Sie Stress ab, die Beweglichkeit wird gefördert und schlechte Haltung korrigiert.
Hatha-Yoga stabilisiert das Nervensystem, steigert die Konzentrationsfähigkeit und das Körperbewusstsein, was zu mehr Ausgeglichenheit, Energie und Lebenskraft verhilft.

Kursnr.: 8217
Entgelt: 96,40 EUR

Material

Bitte mitbringen:
(rutschfeste) Yogamatte, Kissen und Decke

Termine

Datum	Uhrzeit	Ort
Mo. 22.01.24	18:15 - 19:45 Uhr	Freizeitheim Scheppau, Zum Rieseberg 1
Mo. 29.01.24	18:15 - 19:45 Uhr	Freizeitheim Scheppau, Zum Rieseberg 1
Mo. 05.02.24	18:15 - 19:45 Uhr	Freizeitheim Scheppau, Zum Rieseberg 1


Mo. 12.02.24	18:15 - 19:45 Uhr	Freizeitheim Scheppau, Zum Rieseberg 1
Mo. 19.02.24	18:15 - 19:45 Uhr	Freizeitheim Scheppau, Zum Rieseberg 1
Mo. 26.02.24	18:15 - 19:45 Uhr	Freizeitheim Scheppau, Zum Rieseberg 1
Mo. 04.03.24	18:15 - 19:45 Uhr	Freizeitheim Scheppau, Zum Rieseberg 1
Mo. 11.03.24	18:15 - 19:45 Uhr	Freizeitheim Scheppau, Zum Rieseberg 1
Mo. 08.04.24	18:15 - 19:45 Uhr	Freizeitheim Scheppau, Zum Rieseberg 1
Mo. 15.04.24	18:15 - 19:45 Uhr	Freizeitheim Scheppau, Zum Rieseberg 1
Mo. 22.04.24	18:15 - 19:45 Uhr	Freizeitheim Scheppau, Zum Rieseberg 1
Mo. 29.04.24	18:15 - 19:45 Uhr	Freizeitheim Scheppau, Zum Rieseberg 1
Mo. 06.05.24	18:15 - 19:45 Uhr	Freizeitheim Scheppau, Zum Rieseberg 1
Mo. 13.05.24	18:15 - 19:45 Uhr	Freizeitheim Scheppau, Zum Rieseberg 1