In diesem Kurs werden Elemente aus dem Hatha Yoga geübt. Grundlage ist der achtsame Umgang mit dem Körper. Durch die Körper- und Atemwahrnehmung werden Haltung und Bewegungsfolgen den persönlichen Bedürfnissen angepasst ausgeführt. Ein weiterer Schwerpunkt ist die tiefe Entspannung.
Kursnr.: 8221
Entgelt: 103,00 EUR
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Unterlage, Kissen und eine Decke
Kerstin Schmidt
Tel: 05351/1204-35
E-Mail: Kerstin.Schmidt@KVHS-Helmstedt.de
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
[ Ausfall: Anmeldung nicht möglich ]