Einfach Yoga - Hatha Yoga

7058
Einfach Yoga - Hatha Yoga

Zu diesem Kurs

Durch das praktische Üben der Asanas wollen wir die körperlichen Beschwerden beseitigen.
Unser langfristiges Ziel ist die Reinigung, Stärkung und Gesunderhaltung unseres Körpers sowie die Klärung unseres Geistes.
Wir werden die Asanas (Körperhaltungen) in Schritten aufbauen.
In den 7 Übungseinheiten setzen wir verschiedene Schwerpunkte: Stabilität, Kraft und Bewusstsein, Beweglichkeit für den oberen und mittleren Rücken, Atmung und Entspannung.

Kursnr.: 7058
Entgelt: 70,00 EUR

Material

Bitte mitbrinigen:
rutschfeste Matte, wenn vorhanden Sitzkissen und Yogablöcke

Termine

Datum	Uhrzeit	Ort	Raum
Fr. 26.01.24	17:00 - 18:30 Uhr	KVHS Schöningen, Schützenbahn 25 A, Eingang Schützenbahn	Raum 5
Fr. 02.02.24	17:00 - 18:30 Uhr	KVHS Schöningen, Schützenbahn 25 A, Eingang Schützenbahn	Raum 5
Fr. 09.02.24	17:00 - 18:30 Uhr	KVHS Schöningen, Schützenbahn 25 A, Eingang Schützenbahn	Raum 5


Fr. 16.02.24	17:00 - 18:30 Uhr	KVHS Schöningen, Schützenbahn 25 A, Eingang Schützenbahn	Raum 5
Fr. 01.03.24	17:00 - 18:30 Uhr	KVHS Schöningen, Schützenbahn 25 A, Eingang Schützenbahn	Raum 5
Fr. 08.03.24	17:00 - 18:30 Uhr	KVHS Schöningen, Schützenbahn 25 A, Eingang Schützenbahn	Raum 5
Fr. 15.03.24	17:00 - 18:30 Uhr	KVHS Schöningen, Schützenbahn 25 A, Eingang Schützenbahn	Raum 5
Fr. 22.03.24	17:00 - 18:30 Uhr	KVHS Schöningen, Schützenbahn 25 A, Eingang Schützenbahn	Raum 5
Fr. 05.04.24	17:00 - 18:30 Uhr	KVHS Schöningen, Schützenbahn 25 A, Eingang Schützenbahn	Raum 5
Fr. 12.04.24	17:00 - 18:30 Uhr	KVHS Schöningen, Schützenbahn 25 A, Eingang Schützenbahn	Raum 5