Tai-Chi Chuan, ursprünglich eine chinesische Kampfkunst, hat sich zu einer Methode entwickelt, die das persönliche Wohlbefinden fördert und verbessert. Die fließenden, im Zeitlupentempo ausgeführten Bewegungsabläufe wurden einst aus den Bewegungen kämpfender Tiere abgeleitet. Diese charakteristischen Bewegungen fördern die Verbindung von Energie, Kraft und Bewusstsein, geleiten von äußerer Bewegung zu innerem Energiefluss. Tai-Chi Chuan mit 24 Bewegungen ermöglicht es, die Dynamik der Abläufe schrittweise zu erlernen und zu vertiefen, bevor man zu längeren Übungsformen übergeht. Die Übungen unterstützen die Gesundheit, indem sie die Konzentration schulen, das Atmungs- und Kreislaufsystem regulieren, körperliche Beweglichkeit und Geschmeidigkeit fördern sowie das seelische Gleichgewicht positiv beeinflussen. Tauchen Sie ein in diese bewährte Praxis und erleben Sie die Harmonie von Körper und Geist durch Tai-Chi Chuan.

Einige gesetzliche Krankenkassen erkennen Präventionskurse unabhängig von einer Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention im Rahmen eines Bonus-Systems an. Die Verfahren sind sehr unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Bitte beachten Sie bei Ihrer Kurswahl: Unabhängig von einer Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention sind alle Kurse an der Volkshochschule qualitätsgesichert.

Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention gem. §20, SGB V geprüft und als Präventionskurs zertifiziert.

Kursnr.: 5035
Entgelt: 56,80 EUR

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