In diesem Kurs werden die langsamen und fließenden Bewegungen erlernt. Übungen zu Förderung von Konzentration, Koordination und Entspannung, praktische Anwendungen zur Linderung von Fibromyalgie und Artkritis sowie Techniken zur Anregung des Herz-Kreislauf-Systems sind Schwerpunkte in diesem Kurs.
Ziele sind Verbesserung der körperlichen Fitness und geistigen Klarheit sowie das Erlernen von Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursnr.: 9570
Entgelt: 43,60 EUR
(4,00 EUR bei 5 und 6 Teilnehmern)
Dietmar Reinert
Tel: 05351/ 1204 22
E-Mail: Dietmar.Reinert@KVHS-Helmstedt.de
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
[ Das Kursende ist bereits erreicht ]
Kreisvolkshochschule Helmstedt
Bötticherstraße 2
38350 Helmstedt
Tel.: 05351 1204-0
Fax: 05351 1204-13
E-Mail: infokvhs-Helmstedtde
Montag - Freitag:
9:00 - 12:00 Uhr
Montag, Dienstag, Donnerstag
14:00 - 15:30 Uhr
Beratungstermine nach Terminabsprache
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