Spüren Sie oft, dass Stress Ihren Alltag bestimmt? In unserem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie entspannter und resilienter werden. Gemeinsam entdecken wir einfache Atemtechniken, reflektieren Ihre persönlichen Stressmuster und entwickeln praktische Strategien für mehr Gelassenheit – beruflich wie privat. Wussten Sie, dass Sie Anspruch auf eine Woche Bildungsurlaub haben? Nutzen Sie diese vom Arbeitgeber geförderte Auszeit, um neue Energie zu tanken und Ihren Arbeitsalltag mit mehr Balance zu meistern. Mit praxisnahen Übungen (u.a. Qigong), individuellen Ansätzen und spannenden Einblicken bereiten wir Sie optimal auf die Herausforderungen des Berufslebens vor. Jetzt den ersten Schritt zu mehr Lebensqualität und innerer Stärke machen!
Anerkannt auch im Bundesland Berlin gemäß § 10 (5) des Berliner Bildungszeitgesetzes (BiZeitG) gelten berufliche Bildungsveranstaltungen, die von öffentlichen Schulen, öffentlichen Volkshochschulen (KVHS Helmstedt), Hochschulen oder staatlich anerkannten privaten Schulen mit Sitz in der Europäischen Union durchgeführt werden, als anerkannt.

Kursnr.: 5211
Anmeldeschluss: 23.02.2026
Entgelt: 156,00 EUR

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, ein kleines Kissen und, falls vorhanden, eine Yogamatte.

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