Kraft und Beweglichkeit sind wichtig für einen gesunden Rücken. Dabei kommt dem faszialen Netz eine besondere Bedeutung zu - es ist nicht nur wichtig für die Kraftübertragung, sondern auch für die Beweglichkeit.
Rückenbeschwerden sind häufig auf "verklebte" Faszienstrukturen, speziell im Bereich des unteren Rückens zurückzuführen.
Wir beschäftigen uns mit dem entsprechenden Training für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit zur Steigerung unseres Wohlbefindens.
Kursnr.: 5114
Entgelt: 26,92 EUR
Bitte mitbringen:
Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Tennisball, Getränk, Handtuch, Wollsocken
Guido Ide
Tel: 05351/1204-17
E-Mail: guido.ide@kvhs-helmstedt.de
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
[ Das Kursende ist bereits erreicht ]
Kreisvolkshochschule Helmstedt
Bötticherstraße 2
38350 Helmstedt
Tel.: 05351 1204-0
Fax: 05351 1204-13
E-Mail: info@kvhs-Helmstedt.de
Montag - Freitag:
9:00 - 12:00 Uhr
Montag, Dienstag, Donnerstag
14:00 - 15:30 Uhr
Beratungstermine nach Terminabsprache
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