Steigern Sie Ihre Fitness auf ein neues Level mit unserem "Tabata Fitness"-Kurs!
Tabata wurde vom japanischen Sportwissenschaftler Izumi Tabata entwickelt und ist eine Form des Hochintensitätstrainings, das kurze, intensive Übungen mit kurzen Erholungsphasen kombiniert. Diese schnelle und effektive Methode, ist perfekt geeignet um Ihre Ausdauer zu verbessern, Fett zu verbrennen und Ihre allgemeine Fitness zu steigern.
Unser "Tabata Fitness"-Kurs bietet Ihnen eine Einführung in die Tabata-Methode und ihre Vorteile, eine Reihe von Tabata-Übungen, die auf verschiedene Fitnessziele abgestimmt sind.
Anleitungen zur korrekten Ausführung der Übungen, um Verletzungen zu vermeiden und maximale Ergebnisse zu erzielen, sowie Motivation und Unterstützung in einer freundlichen, energiegeladenen Umgebung
Egal, ob Sie ein Fitness-Neuling oder ein erfahrener Athlet sind, unser "Tabata Turbo"-Kurs bietet für jeden das Richtige. Melden Sie sich noch heute an und erleben Sie die Power von Tabata!
Kursnr.: 5110
Entgelt: 55,60 EUR
Bitte mitbringen:
Sportbekleidung, Gymnastik- oder Yogamatte, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk, warme Socken, Decke, kleines Kissen für die Entspannung
Guido Ide
Tel: 05351/1204-17
E-Mail: guido.ide@kvhs-helmstedt.de
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