Willkommen bei der "Magie der Stille". Entdecken Sie in diesem Kurs die transformative Kraft der Meditation. Lernen Sie verschiedene Meditationstechniken, Atemübungen und Körperhaltungen kennen, um innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu fördern. Der Kurs bietet praktische Tipps zum Umgang mit Hindernissen während der Meditationspraxis und zeigt Wege für einen achtsamen Alltag auf. Ziel ist es, die positive Wirkung der Stille auf Gesundheit und Stressbewältigung zu erfahren und die erworbenen Fähigkeiten in den Alltag zu integrieren.

Einige gesetzliche Krankenkassen erkennen Präventionskurse unabhängig von einer Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention im Rahmen eines Bonus-Systems an. Die Verfahren sind sehr unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Bitte beachten Sie bei Ihrer Kurswahl: Unabhängig von einer Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention sind alle Kurse an der Volkshochschule qualitätsgesichert.

Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention gem. §20, SGB V geprüft und als Präventionskurs zertifiziert.

Kursnr.: 5000
Entgelt: 30,40 EUR

Bitte mitbringen:
eigene Matte, Decke, ein kleines Kissen, bequeme warme Kleidung und warme Socken

• KVHS, Juleumshof, Raum 104
  Bötticherstraße 2
  38350 Helmstedt




 



Routenplan zum Kursort mit Google-Maps

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